Торшер St luce SLE120.505.02

Торшер St luce SLE120.505.02Хай-тек<br>Светодиодные  светильники коллекции Pratico - воплощение стиля и функциональности. Правильные изгибы и формы, разнообразные варианты цветового решения металлического основания : цвет хрома, золота, черный и белый, надежные материалы - это лишь некоторые особенности данной модели. Круглые абажуры из белого матового акрила создают комфортное   освещение в пространстве. А концептуальная красота модели станет ярким штрихом в дизайне интерьера.<br><br>Цветовая t, К: 4000<br>Тип лампы: LED<br>Тип цоколя: LED<br>Цвет арматуры: белый<br>Количество ламп: 2<br>Ширина, мм: 320<br>Длина, мм: 220<br>Высота, мм: 1580<br>MAX мощность ламп, Вт: 12Хай-тек
Светодиодные светильники коллекции Pratico - воплощение стиля и функциональности. Правильные изгибы и формы, разнообразные варианты цветового решения металлического основания : цвет хрома, золота, черный и белый, надежные материалы - это лишь некоторые особенности данной модели. Круглые абажуры из белого матового акрила создают комфортное освещение в пространстве. А концептуальная красота модели станет ярким штрихом в дизайне интерьера.

Цветовая t, К: 4000
Тип лампы: LED
Тип цоколя: LED
Цвет арматуры: белый
Количество ламп: 2
Ширина, мм: 320
Длина, мм: 220
Высота, мм: 1580
MAX мощность ламп, Вт: 12

Подробнее >>>






Космос. Agile-ежедневник для личного развития

Космос. Agile-ежедневник для личного развитияЕжедневники недатированные и полудатированные А5<br>О книге<br>Этот планер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.<br><br>Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:<br><br>Постановка целей на 9-недельный спринт<br>Формирование полезных привычек<br>Планирование дня 30-минутными блоками<br>Ежедневная рефлексия (ведение журнала)<br>Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.<br><br>Почему 9-недель?<br>Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.<br><br>Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать давление дедлайна, чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.<br><br>В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.<br><br>Личное планирование мало чем отличается от разработки ПО, и итеративный подход со спринтами оказывается весьма кстати. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта - оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель. <br><br>Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим.<br><br>На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения - и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.<br><br>Для кого эта книга<br>Этот ежедневник подойдет специалистам и аналитикам, менеджерам и студентам, собственникам бизнеса и руководителям<br><br>Об авторе<br>Катерина Ленгольд - предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT. Является самым молодым вице-президентом в индустрии. Живет в Калифорнии<br>Ежедневники недатированные и полудатированные А5
О книге
Этот планер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:

Постановка целей на 9-недельный спринт
Формирование полезных привычек
Планирование дня 30-минутными блоками
Ежедневная рефлексия (ведение журнала)
Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.

Почему 9-недель?
Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.

Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.

В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

Личное планирование мало чем отличается от разработки ПО, и итеративный подход со спринтами оказывается весьма кстати. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта - оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель.

Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим.

На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения - и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.

Для кого эта книга
Этот ежедневник подойдет специалистам и аналитикам, менеджерам и студентам, собственникам бизнеса и руководителям

Об авторе
Катерина Ленгольд - предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT. Является самым молодым вице-президентом в индустрии. Живет в Калифорнии


Подробнее >>>




Новокубанск, Нюрба, Коммунар, Жердевка, Новоульяновск, ЦАО, Петровск, Малмыж, Михайловск.